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Filhas de São Camilo participam de palestra sobre hábitos alimentares saudáveis

Filhas de São Camilo participam de palestra sobre hábitos alimentares saudáveis

No dia 28 de janeiro, as Filhas de São Camilo da comunidade de Atibaia – SP participaram de uma palestra esclarecedora sobre hábitos alimentares saudáveis, conduzida pela nutricionista Priscila Lopes. O evento ocorreu no auditório da casa de Atibaia - SP, oferecendo um ambiente propício para discutir a influência direta da alimentação na qualidade de vida.

Durante a palestra, a nutricionista enfatizou a importância de uma alimentação equilibrada para promover não apenas o bem-estar físico, mas também mental. Ela destacou a conexão entre hábitos alimentares e a prevenção de doenças, ressaltando a necessidade de compreender os nutrientes essenciais e fazer escolhas conscientes de alimentos.

Priscila Lopes abordou as vantagens práticas de uma dieta equilibrada, ressaltando como os nutrientes nutritivos fortalecem o sistema imunológico. Além disso, ela enfoca a relevância da alimentação na prevenção de problemas como obesidade e doenças cardiovasculares, contribuindo para uma vida mais longa e com maior qualidade.

A palestrante convidada dicas práticas sobre a escolha de alimentos frescos, a importância da hidratação e a moderação no consumo de alimentos processados. Essas orientações visam facilitar a incorporação de mudanças positivas na rotina diária das irmãs Filhas de São Camilo.

O evento proporcionou uma oportunidade única de ampliar o conhecimento sobre nutrição e saúde, reforçando o compromisso das irmãs com a promoção da saúde integral. 

A palestra não apenas enriqueceu individualmente os participantes, mas também fortaleceu a conscientização coletiva sobre a importância de hábitos alimentares saudáveis ​​na comunidade. Ao final, ficou evidente que as informações adquiridas inspiraram mudanças significativas nos hábitos alimentares, refletindo em benefícios duradouros para as irmãs Filhas de São Camilo.

Última modificação emSegunda, 05 Fevereiro 2024 14:03